Þessi er frábær. Ríkur af trefjum, pakkaður af steinefnum, kalki og C-vítamíni. Þessi drykkur er afar góður kostur sem morgunverður. Uppskrift er fyrir einn drykk. Hráefni: 2 appelsínur – án hýðis og steina 2 bollar af lúkufylli af grænkáli...

Grænmeti er eitthvað sem við öll ættum að borða vel af á dag, en þau hjálpa okkur að viðhalda andlegri og líkamlegri heilsu ásamt því að sjá okkur fyrir vítamínum. Eftirtaldar grænmetistegundir hjálpa okkur líka...

Heimurinn er að verða meðvitaðri um nauðsyn fitu í mataræði og dagar þess "fituskerta" eru að líða undir lok. Samkvæmt The American Heart Association (AHA) er mælt með því að við fáum 20-35% af...

Pistlahöfundar

Gunnhildur Birna
298 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Katrín Sif
123 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Guðbjörg Lilja
78 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
María Stefáns
47 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Vera Rúnars
38 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Thelma Hilmars
8 GREINAR0 ATHUGASEMDIR