Nú ætla ég að tala út frá mínu persónulega lífi, sem er eitthvað sem þið sjáið alls ekki oft hjá mér hér á blogginu. Mér líkar nefnilega vel að eitthvað af lífi mínu sé...

Nýtt ár, ný ævintýri, ný markmið, ný upplifun og svo endalaust mætti telja. Það er svo stutt í nýtt ár, sumir eru með áskorun á sjálfan sig sem gæti verið meiri hreyfing, styrkja andlegu hliðina,...

Mig langar að byrja að hrósa þeim konum sem hafa verið að nýta sér náttúrulegri aðferðir þegar á tíðarblæðingum stendur. Það eru rúmlega 7 ár síðan ég byrjaði að vera meðvituð um úrganginn sem...

Ég átti son minn þann 25.október 2016 og var það eins og gefur að skilja einn besti og versti dagur lífs míns. Meðgangan var mér erfið með tilheyrandi fylgikvillum sem settu strik í líkamlega...

Heimurinn er að verða meðvitaðri um nauðsyn fitu í mataræði og dagar þess "fituskerta" eru að líða undir lok. Samkvæmt The American Heart Association (AHA) er mælt með því að við fáum 20-35% af...

Við lifum á tíma sem okkur finnst tíminn sem við höfum ekki vera nóg og okkur finnst hann fljúga mjög hratt frá okkur. Mér finnst rosaalega mikilvægt að stoppa og aðeins njóta þess sem er...

Grænmeti er eitthvað sem við öll ættum að borða vel af á dag, en þau hjálpa okkur að viðhalda andlegri og líkamlegri heilsu ásamt því að sjá okkur fyrir vítamínum. Eftirtaldar grænmetistegundir hjálpa okkur líka...

Nú virðast hárvítamin vera út um allt. Hérlendis erum við aðallega með hárkúr frá Gula miðanum, SugerbearHair, Hairburst og GeoSilica fyrir hár, húð og neglur. Ég ákvað að rannsaka innihaldið og finna út hvað væri...

Fyrir nokkru síðan uppgötvaði ég ótrúlega skemmtilega bloggsíðu með uppskriftum sem mér fannst koma skemmtilega að óvart; en þær áttu það allar sameiginlegt að vera glútenfríar. Þórunn Eva Guðbjargardóttir Thapa rekur bloggsíðuna og skrifaði...

Ég á mjög erfitt með að borða morgunverð um leið og ég vakna og hef ég alltaf verið þannig. Ég hef oft fengið að heyra að morgunverður sé allra mikilvægasta máltið dagsins og líkaminn...

Pistlahöfundar

Gunnhildur Birna
315 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Katrín Sif
138 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Guðbjörg Lilja
79 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
María Stefáns
50 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Vera Rúnars
38 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Thelma Hilmars
8 GREINAR0 ATHUGASEMDIR