Nú virðast hárvítamin vera út um allt. Hérlendis erum við aðallega með hárkúr frá Gula miðanum, SugerbearHair, Hairburst og GeoSilica fyrir hár, húð og neglur. Ég ákvað að rannsaka innihaldið og finna út hvað væri...

Ég er oft að vafra um netið og dett inná tilboð. Í þetta skiptið var það hjá AHA.is þar sem ég sá freyðivín, spa og mat fyrir tvo á ION hoteli á Nesjavöllum. Ég kom kallinum...

Færslan er ekki kostuð Eins og þið sáuð í síðustu færslu hef ég fylgjst með hvað plast er að gera okkur og okkar umhverfi. Ég ákvað að losa mig við plast brúsana mína og kaupa...

Janúar er mánuður þar sem margir ákveða að taka sig á í mataræði og byrjar aftur að hreyfa sig eftir hátíðarnar. Ef ég hef lært eitthvað í mínum heilsuátökum í gegnum árin þá er það að...

Nú ætla ég að tala út frá mínu persónulega lífi, sem er eitthvað sem þið sjáið alls ekki oft hjá mér hér á blogginu. Mér líkar nefnilega vel að eitthvað af lífi mínu sé...

Hindranir á meðgöngu Á fyrstu tólf vikum meðgöngunnar var mér svo óglatt að ég gat ekki hugsað mér að mæta í ræktina. Ég var á þessum fyrstu vikum myntugræn í framan og gat naumast haldið...

Ég er ein af þeim sem hefur aldrei getað drukkið kaffi. En te, það er önnur saga. Mér finnst æðislegt að byrja og enda daginn á heitu te. Það kemst svo mikil ró yfir mann...

Ertu að berjast við hárlos eða hármissi? Það geta verið svo margir hlutir sem geta valdið hárlosi, meðal annars breytt eða slæmt matarræði, stress, álag, vöðvabólga og margt fleira. Ég lenti í miklu stressi og kvíða...

Grænmeti er eitthvað sem við öll ættum að borða vel af á dag, en þau hjálpa okkur að viðhalda andlegri og líkamlegri heilsu ásamt því að sjá okkur fyrir vítamínum. Eftirtaldar grænmetistegundir hjálpa okkur líka...

Núna er vika síðan ég kláraði 12 vikna áskorun Superform þar sem ég skoraði á sjálfa mig að breyta um lífstíl. Ég breytti lífstílnum til hins betra og náði góðum árángri bæði á líkama...

Pistlahöfundar

Gunnhildur Birna
316 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Katrín Sif
140 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Guðbjörg Lilja
79 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
María Stefáns
50 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Vera Rúnars
38 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Thelma Hilmars
8 GREINAR0 ATHUGASEMDIR