Ég hef verið að horfa mikið á heimildarmyndir um jörðina okkar og mikið horft á heimildarmyndir um núverandi ástand. Í mörg ár hef ég verið með áhuga á að fræðast um heiminn sem ég...

Ég átti son minn þann 25.október 2016 og var það eins og gefur að skilja einn besti og versti dagur lífs míns. Meðgangan var mér erfið með tilheyrandi fylgikvillum sem settu strik í líkamlega...

Janúar er mánuður þar sem margir ákveða að taka sig á í mataræði og byrjar aftur að hreyfa sig eftir hátíðarnar. Ef ég hef lært eitthvað í mínum heilsuátökum í gegnum árin þá er það að...

Nýtt ár, ný ævintýri, ný markmið, ný upplifun og svo endalaust mætti telja. Það er svo stutt í nýtt ár, sumir eru með áskorun á sjálfan sig sem gæti verið meiri hreyfing, styrkja andlegu hliðina,...

Jólin eru tími til að gleðjast. Þó er gott að hafa nokkur ráð bakvið eyrað til þess að passa upp á heilsuna um jólin. Mikilvægast er þó að njóta sín og hafa gaman. 1.Ekki kaupa...

Nú virðast hárvítamin vera út um allt. Hérlendis erum við aðallega með hárkúr frá Gula miðanum, SugerbearHair, Hairburst og GeoSilica fyrir hár, húð og neglur. Ég ákvað að rannsaka innihaldið og finna út hvað væri...

Við lifum á tíma sem okkur finnst tíminn sem við höfum ekki vera nóg og okkur finnst hann fljúga mjög hratt frá okkur. Mér finnst rosaalega mikilvægt að stoppa og aðeins njóta þess sem er...

Ertu að berjast við hárlos eða hármissi? Það geta verið svo margir hlutir sem geta valdið hárlosi, meðal annars breytt eða slæmt matarræði, stress, álag, vöðvabólga og margt fleira. Ég lenti í miklu stressi og kvíða...

Hindranir á meðgöngu Á fyrstu tólf vikum meðgöngunnar var mér svo óglatt að ég gat ekki hugsað mér að mæta í ræktina. Ég var á þessum fyrstu vikum myntugræn í framan og gat naumast haldið...

Lúsmý er tiltölulega nýtt vandamál sem Íslendingar eru að glíma við. Lúsmýið byrjaði að gera vart við sig síðasta sumar í Hvalfirði og nágrenni en hefur dreyft sér víðar nú í sumar. Sjálf fékk ég nokkur...

Pistlahöfundar

Gunnhildur Birna
315 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Katrín Sif
139 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Guðbjörg Lilja
79 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
María Stefáns
50 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Vera Rúnars
38 GREINAR0 ATHUGASEMDIR
Thelma Hilmars
8 GREINAR0 ATHUGASEMDIR